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凡肝腎不足、虛風眩暈、耳鳴、頭痛、大結、病後虛弱、須發早白、血虛風痺麻痹、婦人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。
假如出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，能够起到通調乳房氣血，催乳跟開胃化痰的功傚。
一、黑芝麻
二、絲瓜
黑芝麻存在補肝腎、益精血、潤腸燥的功傚。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，被認為能“主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉,lv官方定價，填腦髓”，&ldquo,lv taiga 長夾;久服，輕身不老”。《本草備要》稱能“補肝腎，潤五髒，滑腸”，“明线人，烏須發，利大小腸，逐風濕氣。”
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，良多催乳的“元勋”就在身邊。
一些產婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下後發現乳汁分泌茂盛，其實這重要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的傚果的。（推薦閱讀：）
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